শনিবার, জানুয়ারি ২১, ২০১৭


Find us on

বাচ্চা রিকেটে ভুগছে? শীতে রোজ খাওয়ান আমড়া।

১. আমড়ার মধ্যে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা রয়েছে। ছোটো থেকে তাই আমড়া খাওয়ালে বাচ্চা বড়ো হয়ে এই সমস্যায় কম ভুগবে।

২. আমড়াতে প্রচুর ভিটামিন সি আর ক্যালসিয়াম রয়েছে। যা দাঁত, মাড়ি, ঠোঁটের সমস্যা কমায়।

৩. বাচ্চা কি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্যে প্রায়ই ভোগে? আমড়ায় প্রচুর ফাইবার রয়েছে। নিয়মিত খাওয়ালে এই সমস্যাও মিটবে।

৪. অনেক সময়ই বাচ্চা খেতে চায় না। অরুচিতে ভোগে। এমনটা হলে টানা কয়েকদিন আমড়া খাওয়ান। দেখবেন, অরুচি কমে বাচ্চা আগের মতোই খাওয়া-দাওয়া করছে।

৫. কিছুতেই বাচ্চার হাঁচি-কাশি কমছে না? আমড়া খাইয়ে দেখতে পারেন। জমে থাকা কফ উঠে হাঁচি-কাশি কমবে।