Find us on

অতিরিক্ত চায়ের নেশা থেকে সাবধান!
অন্যান্য
জীবনযাপন

উত্তরবঙ্গ সংবাদ পোর্টালঃ চায়ের জনপ্রিয়তার কথা আমরা সকলেই জানি। আর বাঙালিদের আড্ডা মানেই ‘চা’। সঙ্গে নিয়ম করে দিনে দু’বার চা-তো আবশ্যিক। আবার শরীরের যে কোনো ধরনের ছোটখাটো সমস্যা মেটাতে রয়েছে নানারকমের চা।

চা যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি ঠিক তেমনি অতিরিক্ত চায়ের নেশাও ডেকে আনতে পারে নানান সমস্যা।

অতিরিক্ত চা পান যেসব বিপদ ডেকে আনতে পারে চলুন জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে-

১. চায়ের মধ্যে থাকা রাসায়নিক থিওফাইলিন পরিপাকের সময় শরীর ডিহাইড্রেট করে দেয়। ফলে বেশি চা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগার সমস্যা দেখা যায়।

২. উদ্দীপক পদার্থের মধ্যে ক্যাফেইন অন্যতম। একদিকে যেমন উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে, তেমনই অন্যদিকে বেশি চা পানে তা উত্কণ্ঠা, অস্থিরতা বাড়াতে পারে।

৩. গবেষকরা জানিয়েছেন, যে পুরুষদের বেশি চা পানের নেশা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে।

৪. চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন আমাদের কার্ডিও ভাসকুলার সিস্টেমের জন্য ক্ষতিকারক। তাই হার্টের সমস্যা থাকলে অতিরিক্ত চা পান করা থেকে এড়িয়ে চলুন।

৫. অতিরিক্ত চা খেলে এর মধ্যে থাকা ক্যাফেইনের প্রভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। আর এটা আমরা অনেকই করে থাকি। রাত জাগার কারণে অতিরিক্ত চা পানের নেশা গড়ে তুলি। কিন্তু এই নেশা পরবর্তীতে মারাত্মক শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *