উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝে না। তাই দাঁত ভালো রাখতে রোজ নিয়ম করে দু’বেলা অন্তত ব্রাশ করা খুব জরুরি। সকালে উঠে এবং রাতে খাবার খাওয়ার পর। এতে খাবারের কণা দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকে না। দাঁতে খাবারের কণা আটকে থাকলে সেখান থেকেই ক্যাভিটির সম্ভাবনা হয়। এছাড়াও হতে পারে নানা রকম সংক্রমণ। সেখান থেকে মুখে দুর্গন্ধ হয়। বাজারে এখন নানা রকম টুথপেস্ট পাওয়া যায়। বলা হয় সব টুথপেস্টের মধ্যেই থাকে নিম, নুন, লবঙ্গ, তুলসির গুণ। কিন্তু এগুলি সবই ফ্লেভার। ফ্লেভার মানেই তার মধ্যে থাকে প্রিজারভেটিভ, কেমিকেল। এছাড়াও টুথপেস্টে মেশানো হয় ট্রাইক্লোসান, সোডিয়াম লরেল সালফেট, প্রোপিলিন গ্লাইকলের মতো রাসায়নিক উপাদান। থাকে কিছু পরিমাণ কেমিকেল শর্করাও। যে কারণে টুথপেস্টের স্বাদ মিষ্টি। এই শর্করা থেকে তৈরি হতে পারে ক্যাভিটি। যে কারণে বেশি ফ্লেভারযুক্ত কোনও টুথপেস্ট ব্যবহার করতে মানা করেন বিশেষজ্ঞরা। সব সময় জোর দেওয়া হয় মেডিকেটেড টুথপেস্টের উপর। তাই এবার বাজার চলতি বাড়িতেই রাসায়নিকমুক্ত টুথপেস্ট তৈরি করতে পারেন।
কীভাবে বাড়িতে বানাবেন এই টুথপেস্ট? রইল পদ্ধতি…
উপকরণ:
৪ টেবিল চামচ বেকিং সোডা, ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল, ১০ থেকে ১৫ ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল, এক চিমটে নুন
পদ্ধতি:
প্রথমে ছোট একটি বাটিতে বেকিং সোডা এবং নুন ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার মিশিয়ে নিন নারকেল তেল। ভাল করে মেশানো হয়ে গেলে পেপারমিন্ট অয়েল মিশিয়ে নিন কয়েক ফোঁটা। পেস্টের মতো ঘনত্ব না হলে আরও একটু বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন। এবার তা কাচের শিশিতে ভরে রেখে ফ্রিজে রেখে দিন। দিনে দু’বার এই পেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
