Tag: fruits
Browse our exclusive articles!
Fruits | শরীর থাকবে সতেজ! ব্রেকফাস্টে নিয়মিত খান এই ফলগুলি…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সকালের জলখাবারে কী খাচ্ছেন, তার উপর গোটা দিনের সুস্থতা অনেকটা নির্ভর করে। সকালে শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টির জোগান দেওয়া গেলে দিনভর...
Fruits | বাড়বে না সুগার লেভেল! ডায়াবিটিসের রোগীরা গরমে নিশ্চিন্তে খান এই ফলগুলি…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: যাঁদের ডায়াবিটিস রয়েছে, তাঁদের সব সময়ই খাওয়া-দাওয়া নিয়ে সচেতন থাকতে হয়। অনেক খাবারের পাশাপাশি বেশ কিছু ফল খাওয়াতেও থাকে নিষেধ।...
Fruits | ওজন কমাতে ডায়েট করছেন? অবশ্যই এড়িয়ে চলুন এই ফলগুলি
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ওজন কমাতে অনেকে শরীরচর্চার পাশপাশি ডায়েট করেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও অনেক সময় লাভ হয় না। সুষম ডায়েট ফল ছাড়া অসম্পূর্ণ।...
Fruits | ওজন কমাবে প্রোটিনে ভরপুর ফল, কোনগুলি খাবেন? জানুন…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: প্রোটিন হল এমন একটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট, যা দীর্ঘ সময় ধরে পেট ভরিয়ে রাখতে পারে। ফলে ঘনঘন খাওয়ার প্রবণতা কমে এবং ওজন...
Fruits | যেসব ফল না খেলেই নয়
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: যখনই স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রসঙ্গ আসে তখন খাদ্যতালিকায় সবার উপরে থাকে ফল (Fruits)। ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ ফল শরীরের...
