Tag: Health
Browse our exclusive articles!
টক দই আর ইয়োগার্ট এক জিনিস নয়, কোনটি খেলে উপকার বেশি?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: টকদই আর ইয়োগার্ট কি একই জিনিস? এই প্রশ্ন রয়েছে অনেকের মনেই। কারণ স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে বর্তমান প্রজন্ম ঝুঁকেছে ইয়োগার্টের...
রোজ পাতে থাকুক কাঁচা লঙ্কা, জানুন এর উপকারীতা…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ঝালের ভয়ে অনেকেই লঙ্কা খেতে পছন্দ করেন না। আবার অনেকের লঙ্কা ছাড়া ভাত খাওয়াই হয় না। এটি শরীরের পক্ষে একেবারেই...
প্রতিদিন চিয়া সিড খেলেই কি মেদ কমবে? জানুন খাওয়ার নিয়ম…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীরের জন্য খুব উপকারী চিয়া সিড। একে সুপার ফুড বলা হয়। এর মধ্যে ফাইবার প্রোটিন, হেলদি ফ্যাট, ওমেগা ৩ ফ্যাটি...
রাতে ঠিকঠাক ঘুম হচ্ছে না? ডিনারে বেছে নিন এই খাবারগুলি
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। প্রতিদিন যদি পর্যাপ্ত ঘুম না হয় তবে শারীরিক ও মানসিক একাধিক সমস্যা...
শরীর থেকে টক্সিন বের করতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন ‘ডিটক্স ওয়াটার’, কীভাবে বানাবেন?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন ‘ডিটক্স ওয়াটার’। রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে উষ্ণ জলে লেবুর রস...
