উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: জোয়ানের উপকারিতা ও নানা গুণ রয়েছে। ত্বক-চুলের যত্ন নিতে, কিডনিতে স্টোন হওয়া রোধ করা, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, হজম ক্ষমতার উন্নতি, ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটানো, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো, মাথা যন্ত্রণা, পেটে ব্যাথা, দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতেও জোয়ানের উপকারিতা অনস্বীকার্য। নিয়মিত জোয়ান খেলে নানা উপকার মেলে ঠিকই, কিন্তু তাই বলে বেশি মাত্রায় খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। মুঠো মুঠো জোয়ান খেলে শরীরের দেখা দেয় একাধিক সমস্যা। জেনে নিন এর ফলে কী হয়?
১। অতিরিক্ত মাত্রায় জোয়ান খাওয়া শুরু করলে শরীরে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তে শুরু করে। পেট খারাপ, মাথা ঘোরা, বার বার বমি হওয়া এবং বদহজমের মতো সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
২। মুঠো মুঠো জোয়ান খাওয়া শুরু করলে মুখের ভিতর ঘা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তা থেকে মাউথ আলসারের মতো রোগের খপ্পরে পড়ার সম্ভাবনা শুরু হয়। যাঁদের মাউথ আলসার বা আলসার রোগে আক্রান্ত, তাঁরা ভুলেও জোয়ান খাবেন না।
৩। যারা লিভারের রোগে ভুগছেন, তাঁদেরও জোয়ান খাওয়া উচিত নয়। যার জেরে লিভারের আরও ক্ষতি হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো রোগও শরীরে বাসা বাধতে পারে।
তবে জোয়ানের উপকারিতা এত বেশি যে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক কম থাকে। তবে কোনও জিনিসের অতিরিক্ত একেবারেই ভাল না। তাই জোয়ান মুঠো মুঠো নিয়মিত খেলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতেই পারে।
মালদা: তৃতীয় দফার নির্বাচনের দিন রণক্ষেত্রের চেহারা নিয়েছিল রাধাকান্তপুর। পুলিশের লাঠিচার্জে আহত হয়েছিল বেশ কয়েকজন…
শিলিগুড়িঃ তৃণমূল নেতার ভাইয়ের ঝুলন্ত দেহ উদ্ধারের ঘটনায় বুধবার চাঞ্চল্য ছড়াল চম্পাসারি এলাকায়। এদিন সকালে…
বালুরঘাট: জীবনের অর্ধেকটা সময় কেটে গিয়েছে সংশোধনাগারের ভেতরে। ২৮ বছর পর মুক্তি পেয়ে জীবনের দ্বিতীয়…
শিলিগুড়ি: ৪ জুনের পর কেন্দ্রে সরকার বদলে যাবে, তখনই নিউ জলপাইগুড়ি স্টেশন চত্বরে এনবিএসটিসির বাস…
চালসাঃ কিংকোবরার সঙ্গে অজগরের লড়াই। লড়াইয়ে শেষমেশ কিংকোবরার কাছে পরাস্ত হল অজগর। বুধবার এমনই ঘটনার…
রায়গঞ্জ: ২০১৮ সালের ১৫ মে পঞ্চায়েত ভোটের দিন শিক্ষক তথা ভোটকর্মী রাজকুমার রায়ের রক্তাক্ত দেহের…
This website uses cookies.