স্বাস্থ্য ও জীবনচর্যা

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ ঝুঁকি বাড়ায় হৃদরোগের

 ডিজিটাল ডেস্কঃ সারাদিন কাজের চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন, খাওয়ায় অনিয়ম, স্ট্রেস ইত্যাদি কারণে আজকাল অনেকেই হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন। ফলে...

ক্ষণেক্ষণে মেজাজ বদল

ডিজিটাল ডেস্ক: শিরোনাম দেখে মনে হতে পারে মেজাজ তো সময়ে সময়ে বদলাতেই পারে।তা নিয়ে ভাবার কী আছে? পরিস্থিতি অনুযায়ী কেউ...

গরমে নিষ্প্রাণ ত্বক? জেনে নিন ত্বকের পরিচর্চায় ভেজা টিস্যুর গুণাগুণ

ডিজিটাল ডেস্ক : অফিস বা স্কুল অথবা কলেজ, সবসময় সঙ্গে থাকে ছাতা, জল, স্যানিটাইজার। আর এখন এক্সট্রা হিসেবে আবশ্যিক ভেজা...

রাতে কি ঘুম আসে না? কাজে লাগান এই টিপস

ডিজিটাল ডেস্ক : রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ! সারাদিনের পরিশ্রম, ক্লান্তি, চোখের পাতা বুজেও আসছে, কিন্তু ঘুমের পাত্তা নেই! দুশ্চিন্তা, অফিসের...

ঠান্ডা-গরমে শিশুর যত্ন

ডিজিটাল ডেস্ক: যতই সবাই গরম গরম বলে চ্যাঁচামেচি করুন না কেন, উত্তরবঙ্গের আবহাওয়া কিন্তু বেশ মনোরম। হঠাৎ প্রচণ্ড গরম তো,...

জানুন রান্নায় কম তেল ব্যবহার করার কিছু সহজ টিপস

ডিজিটাল ডেস্ক : বাঙালি মানেই জমিয়ে খাওয়া দাওয়া। এদিকে আবার স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ায় রান্নায় চাই কম তেলের ব্যবহার। চিকিৎসকরা রান্নায়...