উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: মুখের ঘা মাড়ি, জিহ্বা, ভিতরের গাল, ঠোঁট বা তালুর নরম পৃষ্ঠে ঘটে। মুখে ঘা হলে খাওয়াদাওয়া করতে বা কথা বলার সময়ে বেশ বিপাকে পড়তে হয়। এই সমস্যা দীর্ঘদিন উপেক্ষা না করাই ভাল। সামান্য ঘা ভেবে অবহেলা করলেই বিপদ। এই সমস্যা কিন্তু মুখে আলসারের লক্ষণও হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য, হরমোনের সমস্যার কারণে মুখের ভিতরে আলসার হতে পারে। অনেকে আবার ব্রেসেস পড়েন, তাঁদেরও মাঝেমাঝে এই সমস্যা হয়। শরীরে ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি, আয়রন, জিঙ্ক, ফোলেটের ঘাটতির কারণেও মুখের আলসার হতে পারে। মুখে ঘা হলে ঝাল, টক জাতীয় খাবার এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। না হলে মুখে জ্বালা অনুভূত হবে। মুখ সব সময়ে পরিষ্কার রাখতে হবে। প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে। আর কী কী করলে আলসারের তীব্র যন্ত্রণা থেকে চটজলদি রেহাই পাবেন, রইল হদিস।
১) আলসার কমাতে ঈষদুষ্ণ জলে সামান্য নুন মিশিয়ে কুলকুচি করুন। এতে আরাম পাবেন। দিনে তিন থেকে চার বার করলে ব্যথা ও ঘা দুই-ই কমে আসবে।
২) ঘায়ের জায়গায় সামান্য মধু লাগিয়ে রাখতে পারেন, বেশ উপকার পাবেন। কয়েক ঘণ্টা অন্তর অন্তর মধু লাগালে তবেই সুফল পাবেন।
৩) ঘায়ের জায়গায় বিশুদ্ধ নারকেল তেল লাগিয়ে রাখলেও বেশ আরাম পাওয়া যায়।
৪) যে কোনও ঘায়ের মোক্ষম দাওয়াই হতে পারে হলুদ। মুখে যে জায়গায় ঘা হয়েছে, সেই স্থানে হলুদ বাটা লাগিয়ে রাখতে পারেন। কিছু দিন ব্যবহার করলেই ঘায়ের তীব্র জ্বালা-যন্ত্রণা করবে।
৫) বেকিং সোডা ঘা সারাতে দারুণ উপকারী। এক কাপ জলে এক চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে কুলকুচি করলে ঘা কমে যাবে। তা ছাড়া বেকিং সোডার সঙ্গে সামান্য জল মিশিয়ে একটা ঘন পেস্ট তৈরি করে নিতে পারেন। সেই পেস্ট ক্ষতস্থানে লাগিয়ে রাখলেও বেশ উপকার পেতে পারেন।
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: জম্মু ও কাশ্মীরে নিরাপত্তা বাহিনীর গুলিতে খতম দুই জঙ্গি। কুপওয়াড়া জেলার…
জলপাইগুড়ি: বাবার লেখা গল্প থেকে শর্ট ফিল্ম তৈরি করে জলপাইগুড়ির রেশ ভট্টাচার্য নজর কাড়লেন। জলপাইগুড়ি…
গাজোল: মাত্র এক নম্বরের জন্য মেধাতালিকায় প্রথম দশে স্থান হয়নি গাজোল শিউচাঁদ পরমেশ্বরী বিদ্যামন্দিরের ছাত্রী…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: নাগরিকত্ব সংশোধনী (CAA) আইন নিয়ে বিরোধী জোট ‘ইন্ডিয়া’র (India alliance) দিকে…
নীহাররঞ্জন ঘোষ, মাদারিহাট: পেটের দায়ে ভিনরাজ্যে কাজের জন্য কেউ (Migrant Worker) গিয়েছিলেন ২০০৩ সালে, কেউ…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কলকাতা হাইকোর্টের নির্দেশে সাময়িক স্বস্তি পেলেন সন্দেশখালির প্রতিবাদী নারী পিয়ালি দাস…
This website uses cookies.