ঝগড়া করেই ব্লক করার অভ্যেস? সঙ্গীর রাগ ভাঙাবেন কীভাবে?

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ছোটখাটো বিষয় নিয়ে প্রায়শই ঝগড়া হয়। সেটা দাম্পত্য হোক বা প্রেমের সম্পর্কে। ছোট বড় ঝামেলা সব সম্পর্কেই থাকে। আর ঝগড়ার পর কেউ দরজায় খিল দেন, আবার কেউ সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্লক করেন। যেটা একেবারেই উচিত নয়। সম্পর্ক বিষয়ক পরামর্শদাতাদের মতে, রাগ মনের মধ্যে পুষে না রাখাই উচিত। বরং ঝগড়া করে নিজেদের হালকা করে নেওয়াই শ্রেয়। বিশেষজ্ঞরা জানায়, মন খুলে ঝগড়া করুন। কিন্তু ঝগড়ার পরবর্তী মুহূর্তগুলো কীভাবে সামলাচ্ছেন? ব্লক করে বা দরজায় খিল দিয়ে? সেটা একদমই করবেন না। ঝগড়ার পরে দু’জনকেই সাবধানে থাকতে হবে। ঝগড়ার পর কীভাবে সহজেই মিটমাট করবেন, সেটা জানা দরকার।

১) ঝগড়া করার পর একে অপরকে পর্যাপ্ত সময় দিন। তবে সঙ্গে সঙ্গে মিটমাট করার কোনও দরকার নেই। একটু আলাদা আলাদা থাকলে রাগ তাড়াতাড়ি ঠান্ডা হতে শুরু করবে। ধীরে ধীরে অশান্তির রেশ কমতে শুরু করবে। যখন পরিস্থিতি স্বাভাবিক হবে তখন পরস্পরের সঙ্গে কথা বলুন।

২) ঝগড়ার পর পরস্পরের দিকে অভিযোগ তুলবেন না। এতে সমস্যা কমার বদলে বেড়ে যায়। ধৈর্য ধরে একে অপরের কথা শুনুন।

৩) ঝগড়ার পরই দরজায় খিল বা ব্লক করবেন না। রাগ থেকে গেলে সমস্যা আরও বাড়বে। ঝগড়ার পর পরস্পরের সঙ্গে স্বাভাবিকভাবে কথা বলতে কিছুটা সময় লাগে। তাই বলে কথা বন্ধ করে বসে থাকা কোনও সমস্যার সমাধান নয়।

৪) ঝগড়া হলে আর পাঁচজনের সঙ্গে নিজেদের সমস্যা ভাগ করে নেবেন না। এতে সমস্যা বাড়ে। নিজেদের মধ্যেই ঝগড়া মিটিয়ে নিন।