Cervical Cancer | জরায়ুমুখের ক্যানসারের ঝুঁকি এড়াতে মেনে চলুন ৫ নিয়ম

উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি বছর কয়েক লক্ষ মহিলা জরায়ুমুখের ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। অনেকক্ষেত্রেই ক্যানসার ছড়িয়ে যাওয়ার পর ধরা পড়ে। কিন্তু ততক্ষণে অনেকটা দেরি হয়ে যায়। তাই এই ক্যানসারের লক্ষণগুলি জেনে রাখা জরুরি। তাহলে অন্তত সতর্ক হওয়া যাবে। অতিরিক্ত সাদা স্রাব, অনিয়মিত ঋতুস্রাব, কোমর ও তলপেটে ব্যথা, ওজন কমে যাওয়া- এই লক্ষণগুলি অনেকেই এড়িয়ে যান। এই উপসর্গগুলি দেখা দিলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।

১)পিসিওএস-এর সমস্যা থাকলে বাড়তি সতর্কতা নেওয়া জরুরি। কারণ, পিসিওএস-এর রোগীদের জরায়ুমুখের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

২) গর্ভনিরোধক ওষুধ খেলে পরামর্শ নিতে হবে চিকিৎসকের। ইচ্ছামতো এই ওষুধ খেলে চলবে না। চিকিৎসকের বলে দেওয়া নিয়ম মেনে এই ওষুধ খেতে হবে।

৩) স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। বাইরের খাবার খাওয়ার পরিমাণ কমাতে হবে। সবুজ শাকসব্জি, ফল, ঘরে তৈরি খাবার বেশি করে খেতে হবে। তা হলে ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো যাবে।

৪) শারীরিক সম্পর্কের সময় একটু সাবধানে থাকা জরুরি। কন্ডোম ব্যবহার করা একমাত্র সুরক্ষা কবচ নয়। এ বিষয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে নেওয়া জরুরি।

৫) ধূমপানের অভ্যাসও কিন্তু জরায়ুমুখের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। তাই সুস্থ থাকতে ধূমপানের অভ্যাসে রাশ টানা জরুরি।