Tag: Sleep
Browse our exclusive articles!
রাতে ঠিকঠাক ঘুম হচ্ছে না? ডিনারে বেছে নিন এই খাবারগুলি
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। প্রতিদিন যদি পর্যাপ্ত ঘুম না হয় তবে শারীরিক ও মানসিক একাধিক সমস্যা...
ঠিকঠাক ঘুম না হওয়ায় জেল্লা হারিয়ে যাচ্ছে! ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরবে কীভাবে?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: কাজের চাপ সহ আরও নানা কারণে ঘুম কম হচ্ছে? প্রয়োজনীয় যতটুকু ঘুমের দরকার, তার থেকে অনেকটাই কম ঘুম হচ্ছে। ফলে...
