উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: শীত আসার আগেই সর্দি-কাশি, জ্বরের সমস্যায় ভুগছে বাঙালি। গলাব্যথা, হাঁচি শুরু হয়েছে অনেকেরই। ঠান্ডা লাগা থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে অনেকেরই প্রথম ভরসা ওষুধ। ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও পুরোপুরি ফিট হতে তিন ঘরোয়া টনিকের কোনও বিকল্প নেই।
গোলমরিচ এবং মধুর টনিক
মধু এবং গোলমরিচ-দুই-ই ঠান্ডা লাগা থেকে দ্রুত স্বস্তি দেয়। গোলমরিচে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। কী ভাবে বানাবেন এই পানীয়? এক কাপ গরম জলে গোলমরিচ গুঁড়ো এবং মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন। গলা খুসখুস থেকে নাক টানা, সবেরই সমাধান লুকিয়ে এই পানীয়ে।
আদা এবং লেবুর টনিক
সর্দি-কাশি কমানোর আরও একটি কার্যকরী ওষুধ হল এই টনিক। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং উপকারী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। আদা কুচি, গোলমরিচ এবং আধ কাপ মতো লেবুর রস মিক্সিতে ঘুরিয়ে নিন। মিশ্রণটি দিনে ২-৩ বার খেতে পারলে সত্যিই মিলবে সুফল।
তুলসী টনিক
বাড়িতে তুলসী পাতা থাকলে সর্দি-কাশি নিয়ে ভয় পাওয়ার কোনও মানে নেই। তুলসীর মতো উপকারী পাতা খুব কমই আছে। সকালবেলা উঠে যদি দেখেন গলাব্যথা করছে কিংবা গা ম্যাজম্যাজ করছে, তুলসী আর মধু দিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিন। খেলে উপকার পাবেন।
বিশ্বজিৎ সাহা, মাথাভাঙ্গা: অর্থাভাবে নিজে বেশিদূর পড়াশোনা করতে পারেননি। তবে পচাগর গ্রাম পঞ্চায়েতের ছাট খাটেরবাড়ি…
গৌরহরি দাস, কোচবিহার: কোচবিহারের বেতশিল্পীদের সুদিন ফিরছে। বেতশিল্পের (Cane Crafts of Cooch Behar) পীঠস্থান হিসাবে…
তমালিকা দে, শিলিগুড়ি: একুশ শতকে প্রযুক্তি ছাড়া জীবন যেন অচল। যতই দিন যাচ্ছে, জীবনধারণের জন্য…
বালুরঘাটঃ সোমবার সকালে একটি অগ্নিকাণ্ডে পুড়ে গেল একটি চার চাকার গাড়ি ও একটি বাইক। ঘটনাটি…
কল্যাণময় দাস চারপাশ খুব স্ক্যারি। যাপনে স্ক্যারি, ঘুমনে স্ক্যারি। সবাই সবার দিকে আড়চোখো। পরিস্থিতি এমন…
শুভঙ্কর ঘোষ কে প্রথম, প্রতিযোগিতা এখন আর সীমিত নেই শ্রেণিকক্ষে পড়ুয়াদের মধ্যে। কিংবা টিভিতে সংগীত…
This website uses cookies.