উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: নিত্যদিনের দৌড়ঝাঁপ, মানসিক চাপ, রাত জেগে কাজ করার ফলে চোখের কোণে কালি এখন প্রায় সকলেরই দেখা যায়। শুধু কালিই নয়, চোখের কোল ফোলা, ক্লান্তভাব, সব মিলিয়ে চোখের কোলে বয়সের ছাপও পড়ে খুব তাড়াতাড়ি। তবে এগুলো যত্ন নিলে সেরে যেতে বেশি সময় লাগবে না। তার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। জানুন কী কী…
চামচ দিয়ে কাটবে চোখের ক্লান্তি
ফ্রিজ়ারে একটা স্টিলের চামচ রেখে দিন। সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখের কোলে ঠান্ডা চামচের উলটোদিকটা চেপে চেপে লাগান। তারপর ক্রিম মেখে নিন।
জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান
শরীরে টক্সিনের পরিমাণ বেশি হয়ে গেলে তার প্রথম ছাপ ধরা পড়ে চোখের নিচে। টক্সিন বের করে দিতে প্রতিদিন অন্তত 10 গেলাস জল খান।
শসার কমপ্রেস
শসা বা আলু গোল করে কেটে চোখের উপর রেখে ১০ মিনিট শুয়ে থাকুন। তারপর ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। এতে চোখের কোলে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে।
কাজে লাগান টি ব্যাগ–
ব্যবহার করা ঠান্ডা টি ব্যাগ বা ভেষজ চা পাতা পরিষ্কার কাপড়ে মুড়ে চোখের উপর কমপ্রেস করলে চোখের ক্লান্তি আর কালি দুইই কাটবে।
পর্যাপ্ত ঘুম
চোখের কোলে কালি পড়া আটকাতে হলে রাতে অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমোতেই হবে।
