উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করা উচিত, তা নিয়ে সংশয়ে ভোগেন অনেক মেয়ে। সাধারণত সপ্তাহে অন্তত দু’বার শ্যাম্পু করা উচিত বলেই ছোটবেলা থেকে শুনে এসেছি আমরা, আবার বেশি শ্যাম্পু করলে চুলের প্রাকৃতিক তেলের ভাগ কমে গিয়ে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। তা হলে সত্যিই সপ্তাহে ক’দিন শ্যাম্পু করা উচিত? সেই সিদ্ধান্ত নিতে হলে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে আপনাকে।
আপনার চুল বাকিদের চেয়ে আলাদা। শুধু তাই নয়, পারিপার্শ্বিক অনেক কিছুর উপরেই চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। তাই অন্যদের চুলের জন্য যা ঠিকঠাক, তা আপনার চুলের পক্ষেও উপযোগী হবে, এমনটা না ভাবাই ভালো। আপনার চুলের জন্য কোন নিয়মটা ঠিক, তা বোঝার জন্য নানারকম রুটিন মেনে আপনাকে দেখতে হবে কোনটা আপনার পক্ষে সঠিক।
আপনার জীবনশৈলীর উপর আপনার চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। শুনতে অবাক লাগলেও আপনি কী ধরনের জীবন কাটান, তার উপর নির্ভর করবে আপনার শ্যাম্পুর রুটিন৷ যদি আপনার আরামের জীবন হয়, তা হলে সপ্তাহে দু’বার শ্যাম্পু করলেই আপনার চলে যাবে৷ কিন্তু প্রতি সকালে জিমে গিয়ে গা ঘামানো যদি আপনার অভ্যেস হয়, তা হলে কিন্তু আপনার আরও বেশিবার শ্যাম্পু করতে হবে, কারণ আপনার চুল ঘামবে বা নোংরা হবে অনেক বেশি৷ আপনার খাদ্যাভ্যাস আর জল খাওয়ার পরিমাণের উপরেও নির্ভর করবে কতবার চুল ধোবেন আপনি৷ তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল ধীরে ধীরে শুকনো হতে থাকে, তাই প্রতিবার শ্যাম্পুর পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন৷
চুল তেলতেলে হয়েছে মনে হলেই শ্যাম্পু করার দরকার নেই৷ আপনার চুলের গ্রন্থি থেকে প্রাকৃতিকভাবে যে তেল বা সেবাম নিঃসৃত হয়, সেটাই আপনার চুলের পক্ষে সবচেয়ে ভালো৷ শ্যাম্পু করলে সেই তেল ধুয়ে যায়৷ প্রথমে শ্যাম্পু করে প্রাকৃতিক তেল ধুয়ে ফেলে তারপর অর্গানিক বা এসেনশিয়াল অয়েল লাগানোর সত্যিই কোনও মানে নেই৷ চুল নোংরা হয়েছে বলে মনে হলে তবেই শ্যাম্পু করুন৷
শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে প্রায়ই সালফেট থাকে৷ সালফেটযুক্ত প্রডাক্ট দিয়ে চুল ধুলে প্রাকৃতিক তেল উঠে গিয়ে চুল রুক্ষ ও খসখসে হয়ে পড়ে৷ তাই নিয়মিত ভিত্তিতে শ্যাম্পু করতে হলে সালফেটহীন শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
