উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: বয়স বাড়লে হাঁটুর ব্যথাও বাড়ে। বয়সজনিত কারণে পায়ের পেশিগুলি নমনীয়তা হারাতে থাকে। ফলে পেশি তার স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হারায়। আর্থ্রাইটিসের মতো রোগের জন্ম হয় এভাবেই। ওজন বেশি হলে এই সমস্যা অকালেই দেখা দিতে শুরু করে। তবে ওষুধ ছাড়াও এই ধরনের ব্যথাবেদনা সারানোর কিছু ঘরোয়া উপায়ও রয়েছে। বাতের ব্যথা উপশম করতে রসুন-তেল বেশ উপকারী। রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন নামক উপাদান, যা পেশিতে রক্ত চলাচলে সাহায্য করে। পেশির নমনীয়তা ফিরিয়ে আনে। তবে সঠিকভাবে রসুন তেল বানানোর পদ্ধতি জানতে হবে। কীভাবে রসুন তেল বানালে বাতের ব্যথায় কার্যকর হবে? জেনে নিন…
কয়েক কোয়া রসুন সর্ষের তেলে নাড়াচাড়া করে নিন। একই সঙ্গে লবঙ্গ, মেথি, গোলমরিচ দিয়ে নেড়ে নিয়ে ঠান্ডা করে নিন। তার পর মিক্সিতে ঘুরিয়ে নিন। তার পর ছেঁকে নিয়ে তেলটা বার করে নিন। ব্যথার জায়গায় তেলটা নিয়মিত ভাল করে মালিশ করতে হবে। বাতের ব্যথা দূর করতে এই তেল খুব উপকারী।
