Tag: diet
Browse our exclusive articles!
PCOD Diet| পিসিওডি নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী খাবার খাবেন?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: পিসিওডি হলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সবার আগে জরুরি। ওজন যদি নিয়ন্ত্রণে না থাকে, তা হলে এই রোগ আরও বাড়াবাড়ি আকার...
ঋতু বদলে কী কী রাখবেন খাদ্য তালিকায়? জানুন…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ঋতু বদলের এই সময় খাবার সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভীষণ জরুরি। এই সময় শীতের শুরু। তাই সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র...
ত্বক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: ত্বক যদি ক্রমশ নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে, তা হলে যতই সাজগোজ করুন না কেন, কিছুই ফুটবে না। বয়সের আগেই বলিরেখা পড়বে।...
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কতটা লবন রাখা উচিত, জানেন?
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: লবন এমনই একটা জিনিস, যা আপনার খাদ্যতালিকা থেকে একেবারে বাদ দেওয়া যাবে না। পুরোপুরি বাদ পড়লে ঘাটতি পড়বে অতি প্রয়োজনীয়...
কোন কোন ফ্যাট আপনার খাদ্যতালিকায় থাকা জরুরি, জানুন…
উত্তরবঙ্গ সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: সব ফ্যাট মোটেই শরীরের জন্য অস্বাস্থ্যকর নয়, বরং কিছু কিছু ফ্যাট নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় সেবন না করলে লাভের চেয়ে ক্ষতির আশঙ্কাই...
